A,無理はなさらなくていいですよ。ご自身のタイミングでご相談くださいね。
お気持ちはよくわかります・・・
さぞお辛かったことでしょう。
無理に記憶の蓋を開けられなくても
ご自身のタイミングでいいと思いますよ。
理由として・・
嫌な記憶を辿ることは、心理抵抗が働きやすいということと
やはり、いっとき辛くなってしまう場合があるからです。
ですが、それでもなんとかしたいと思われた場合は
心理療法を組みわせて
丁寧に誠心誠意セラピーさせていただきますのでご安心ください。
言葉で表現することなく感情を解放する方法もあります。
何もしないと、何度も嫌な気持ちがぶり返してしまうことでしょう
ですが、セラピーにより蓋してみなかったことにした辛い過去の
感情解放と、再評価をすることができるので、
過去の出来事に対する理解や受容を促すことができるようになります。
もし催眠療法によって嫌な記憶を辿ることに抵抗感がある場合は、
他の心理療法やカウンセリングの手法に切り替えることもできます。
それにより、ご自身では気づけなかった
強みの発見や成長をサポートが得られます。
そのタイミングで、必要だと思われた時に
深く記憶をたどり、感情を解放することは、
とても有意義でしょう。
自分自身のペースで必要だと思われたら
まずはご相談くださいね。
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