催眠療法は、心の深い部分にアクセスする繊細なアプローチです。

 

そのため、一度のセッションで劇的な効果を感じる方もいれば、複数回のセッションを重ねることで徐々に心の奥深くに変化が現れる方もいらっしゃいます。

 

一般的には、1〜３回程度のセッションを通じて、

自分の内面にある無意識のパターンやブロックに気づき、

解放していくことが多いです。

 

しかしながら、「何回必要か」は、

その人のテーマの深さや性格、セラピーに対する姿勢、受け入れの準備度などに大きく左右されます。

 

例えば、過去のトラウマや自己否定感を抱えて長年苦しんでこられた方は、

それを解きほぐすのにある程度の時間が必要です。

 

一方で、習慣改善や軽度の不安、

パフォーマンス向上を目的とする場合は、

数回のセッションで十分な成果を感じられることもあります。

 

 

また、セッションごとにテーマが変わっていく方も少なくありません。

たとえば、最初は不眠で来られた方が、

催眠療法を通じて自分の生き方や使命に気づき、

より深い自己探求の道に入っていくようなケースもあります。

 

大切なのは、無理に回数を決めつけず、

都度ご自身の状態と照らし合わせながら、

セラピストと相談して進めることです。

 

効果を焦らず、変化のプロセスそのものを大切にしてください。

 

 

詳しくは、シモンヒプノセラピー公式サイト

 

でも、実際のケースに基づいた解説をしておりますので、

 

ぜひご覧ください。

 

 

  

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